花粉症対策（掃除）
こまめに掃除をすることが花粉症対策の基本。
花粉は外干しした布団や衣類、外出から戻った家族からも持ち込まれ、わずかな隙間からでも、どんなに部屋を閉め切っていても侵入します。
毎日の掃除を、できるだけ花粉の少ない快適な部屋で過ごすために、特に念入りにしましょう。
夜の間は飛んでおらず、昼の１２時前から午後３時と日没直後が花粉飛散量が最も多い時間帯です。
夜に掃除するのは近所迷惑になりますので、掃除をするのに最適な時間は湿度が高く、ホコリも舞い上がっておらず床に落ちている朝です。
花粉は部屋の中では床に落ちています（走り回るなどして舞い上がらない限り）
拭き掃除が床やソファー、カーテンなどに付着した花粉を取り除くには一番よい方法です。
部窓際付近、静電気のたまるテレビやパソコンの画面、洗面所やお風呂が部屋の中で花粉がつきやすい場所。
あらかじめ花粉防止スプレーなどを、布製品（ソファーやカーテンなど）には吹き付けておくと効果的です。
拭き掃除がしにくい場所などに掃除機は便利ですが、花粉を舞い上げてしまいますし、排気と一緒に花粉塵を室内に放出してしまいます。
排気をカットする高性能の掃除機を使うか、ベランダに掃除機本体を出して使う方法もあります。
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