花粉症対策（肌）
肌トラブルも花粉症の季節には多く起こしてしまいます。
花粉症の時期は紫外線も強く、空気も乾燥しているうえに、花粉の刺激が加わって、部分的に肌荒れを起こしたり、顔がかゆくなったりするのです。
皮脂量を増やす作用が花粉症の薬にはあるため、ニキビが悪化することも。
皮膚は外からの刺激をまともに受けないように、バリア機能を備え持っています。
花粉の異種タンパクは、バリア機能が高い健康な肌には侵入できません。
バリア機能が低下している肌は刺激に弱い肌で、乾燥が進み、肌表面の角質がどんどんめくれあがり、異種タンパクが侵入して炎症を起こすのです。
花粉症による肌トラブルのほとんどが、花粉が直接付着してしまう顔と首に集中して起こります。
（衣類に覆われずに露出しているため）
できるだけ肌を覆うように外出時には心がけることも必要です。
花粉症の季節にはバランスのよい食事と、十分な睡眠をとり、ストレスを貯めない生活を送ることが特に大切です。
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